如何用 FFmpeg 压缩视频

2026/03/03

用 CRF 快速压缩

最简单的压缩方式是使用 CRF（恒定质量因子）。值越低画质越好，值越高文件越小。

ffmpeg -i input.mp4 -crf 23 output.mp4

如果你还需要转换容器格式（例如 MKV 转 MP4），请参阅视频格式转换指南。

ffmpeg -i input.mp4 -c:v libx264 -crf 23 -preset medium output.mp4

H.265 在相同画质下文件体积可减少约 50%，但编码速度更慢。

ffmpeg -i input.mp4 -c:v libx265 -crf 28 output.mp4

预设参数控制编码速度和压缩效率之间的权衡。

ffmpeg -i input.mp4 -c:v libx264 -crf 23 -preset slow output.mp4

降低分辨率是缩小文件体积最有效的方法之一。

# 缩放到 720p
ffmpeg -i input.mp4 -vf "scale=-2:720" -crf 23 output.mp4

# 缩放到 480p
ffmpeg -i input.mp4 -vf "scale=-2:480" -crf 23 output.mp4

-2 会自动保持宽高比，并确保宽度能被 2 整除。

如果有严格的文件大小要求或用于流媒体，可以设置最大码率：

ffmpeg -i input.mp4 -c:v libx264 -b:v 1M -maxrate 1M -bufsize 2M output.mp4

别忘了音频轨道，降低音频码率也能减小体积：

ffmpeg -i input.mp4 -c:v libx264 -crf 23 -c:a aac -b:a 128k output.mp4

以下是一条适用于大多数场景的均衡压缩命令：

ffmpeg -i input.mp4 -c:v libx264 -crf 23 -preset medium -c:a aac -b:a 128k output.mp4

这条命令能生成画质良好、体积显著减小的 MP4 文件，兼容几乎所有设备和平台。

不想安装 FFmpeg？使用 FFHub 直接在浏览器中压缩视频，无需命令行。